Træningen med Tinbe/Rochin giver en historisk fornemmelse. Tinbe(skjoldet) er afrundet i form for at nedsætte den direkte kontakt fra angriberen, der modtages med cirkulære parader og og Rochin(kort spyd - underarmslængde) ,der skjules bag Tinbe og benyttes til kontraangreb i opadgående retning bl.a.. under modstanderens kropsbeskyttelse. Teknikken består af stillinger, stor hastighed under bevægelse og balance. Rochin angreb med kast er en nødvendig egenskab.